[...] rok ćwiczył jakieś sztuki walki, a przyjdize koleś, poćwiczy 3 miesiące i będzie o wiele lepszy :-) rozbrajają mnie troche te śledztwa, ktoś tam śledzi jakieś stare konta na sfd, ktoś jakieś konta na allegro }:-(}:-( kur... zajmijcie się sobą, jest 7 rano więc akurat na siłke śmigać 8-) przy okazji, to taki nawet troche pasujący do tego tematu [...]
[...] moze powinienes poszukac po marketach albo na allegro a tak na powanie to nie ten dzial na tego typu pytania, badz cierpliwy i nie obciazaj zanadto kregoslupa... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617
http://www.sfd.pl/temat138655/ niepotrzebny temat, studiuj uwaznie to co w linku. A jesli tanie i dobre białko, to zdecydowanie ostrowia. aktualnie za 14.49 na allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=87423193
Noo wiesz.. wiaderka 15 kg do kieszeni raczej nie schowam hmmm gdzies juz ktos na forum pisal ze niby sprawdzone jest takie kupowanie na allegro.. bo oni to ciagna z USA i niby duzo taniej. Bo w sklepie sfd to grubo ponad 200 zl wychodzi + wysylka Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-07-27 19:33:54
2 stówki to nie tak mało, szczególnie że nigdy nie brałem żadnych odżywek. No ale chce trochę teraz bardziej przycisnąć siebie i powoli dążyć do 5 dni treningowych w tygodniu. Mam nadzieje, że ten zestawik mi choć trochę pomoże Może starczy na trochę dłużej niż miesiąc :) Jak myślicie, powinienem na początek przy takiej wadze brać trochę mniejsze [...]
No to teraz czekać ale z marbo różnie bywa .przy poprzednim lockdown kolega zamawiał w marbo i na stronie 14 dni dostawa a okazało się że ludzie zaczęli masowo kupować i z 2 tygodni zrobił się miesiąc aż finalnie przyznali się zenie mają sprzętu już i oddali kasę że kolega stracił prawie 6 tygodni przez nich bo później musiał znów czekać ale już [...]
mozesz spróbować macy http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html Z takich afrodyzjaków mozesz też spróbować yohimbiny ale to już na allegro jest dostępna.
Nieco taniej wychodzi od VitafitSFD - Carbonox Olimpu - za 60 zł można kupić na allegro 5 kg, Vitafit SFD ponad 100 zł za taką ilość, wydaje mi się, że nie warto dopłacać za domieszkę białka w nim. Co do bulka, który zaproponowałeś to nie jestem pewien czy on nadaje się bezpośrednio po treningu, ponieważ zawiera głównie węglowodany o [...]
Na allegro kupowałem dziesiątki razy, nigdy się nie "naciąłem". Jak chodzi o suple to starczy kupować u sprawdzonych sprzedawców, często mających sklepy stacjonarne, dających paragony, znanych sponsorów danych for dyskusyjnych itd. A jak ktoś kupuje produkty krzaki w opakowaniach zastępczych, to co się dziwić Panu [...]
Próbowałem ich białka z allegro. Smaki bez rewelacji. Myślę że lepiej kupić sfd w wersji econo na allegro znajdziesz w podobnej cenie a pijesz że smakiem. Co do innych supli tej firmy nie próbowałem.
[...] charatnoł 120kg i od tamtego momentu postanowiłem sobie że wezmę się za siebie. Tak więc kupiłem ławke na allegro i dzięki Ojcu mam około 120kg ciężarków, przez pół roku ćwiczyłem ze swoją wiedzą czyli praktycznie żadną dopiero gdy trafiłem na sfd to zacząłem ćwiczyć z planem po kilku miesiącach doszła do tego dieta i powoli idę do przodu
Witaj w dziale Ladies. Jeśli chcesz uzyskać pomoc musisz: -uzupełnić ankietę znajdziesz ją - http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html - pokazać nam przykładowy jadłospis z dnia (zrzut ze strony potreningu.pl) - oraz wkleić zdjęcia swojej sylwetki przód, bok tył zacznij od zaraz czytać podwieszone artykuły oraz dzienniki [...]
hehe ja kiedys zlapalem jednego "specjaliste" na allegro ktory mial na swojej aukcji zdjecia z sfd i napisalem mu w mailu ze moze sie to zle dla niego skonczyc bo sfd jest tak rozlegle jak Polska a nawet wieksze i nigdy nie wiadomo kto go moze spotkac na ulicy koles sie nie odezwal a nastepna aukcja byla juz bez zdjec Zmieniony przez - [...]
[...] się zaopatrzyć i ważyć jedzenie 2-3 dni, tak by można było oszacować mniej więcej ile zjadasz kalorii obecnie. Tutaj na początek wylicz swoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html od pulii kalorii, które masz na utrzymanie wagi będziesz odejmował (ile? 300-500kcal) ale to będzie wiązało się z tym [...]
[...] aktywnie czas, wzrasta Twoje zapotrzebowanie energetyczne, czyli musisz więcej zjeść. Aby ustalić swoje zapotrzebowanie energetyczne zalecam Ci odwiedzenie http://www.sfd.pl/!!!KALKULATORY!!!-t432492.html . Dieta powinna uwzgędniać węglowodany (w Twoim wypadku bezglotenowe!!), białko (prócz pszenicy - chorując pewnie wiesz co masz jeść a [...]